Voelen. Emoties die niet geuit worden kunnen zich vastzetten in het lichaam. In mijn jarenlange ervaring als yoga docente en persoonlijk begeleider heb ik geleerd dat het belangrijk is deze emoties te voelen, ze de ruimte te geven zodat ze losgelaten worden. Ik heb er een kort filmpje over opgenomen. Er is veel verwarring over […]
Meest recente berichten
Instant ontspanning
Soms merk je dat je behoorlijk gespannen bent. Dan is hier een super simpele oefening waarmee je direct wat meer ontspanning voelt. Waarmee je dus spanning loslaat. Je kan dit overal doen, altijd doen. Je kan dit heel kort doen maar ook langer. Wat goed voelt voor jou op dat moment.
Evaluaties speel en heel
Ervaar de Magie van het SAMEN DOEN #elkgevolgheefteen logische oorzaak. Zo is het ook met de speel en heel workshops. Het samenkomen in een groep heeft altijd iets bijzonders. Overgeven aan de energie van het moment, de mensen, de verhalen, de locatie, alles is voortdurend in beweging. Samenkomen en vertrouwen dat het oke is, dat […]
Speel en Heel aan boord van Kaat Mossel
Ervaar de magie van het samendoen.
Kennismaken met de biologische natuurwetten en de patronen van het leven op een speelse manier.
Bil pijn
Pijn in de bil. Ischias-achtige klachten. Vrouw rechts klappend pijn sinds dinsdag pijn in linkerbil. Man rechts klappend sinds dinsdag pijn in rechterbil. De vrouw komt langs in de praktijk met de vraag wat dat kan zijn? Ik vraag haar; wat is er gebeurt met betrekking tot zitten/ bezitten enz. Ze antwoord; hmm kan niets […]
over vrijheid
Vrijheid. Een begrip wat steeds meer onder druk lijkt te staan in deze tijd. Een prachtige gelegenheid om te onderzoeken dat vrijheid van binnen zit. Maar wat is vrijheid? Je niet uit je kracht laten halen door wat er om je heen of binnen in je gebeurd. Dat vind ik een fijne en werkzame definitie. […]
Zoek de verschillen
Zoek de verschillen. Wereldwijd worden de budgetten voor defensie flink verhoogd, zegt vlam tegen me als ik in het ruim kom. Hhhhmmmm zeg ik, mensen nemen ook allemaal een vaccinatie. We hebben er een mooi gesprek over. In mijn beleving is het allebei hetzelfde maar dan anders. Een soort van bewapenen tegen………….de vijand. En of […]
puistjes
acne of puistjes Bijna iedereen heeft wel puistjes gehad. Meestal is dit in de pubertijd. Dus toen ik laatst een paar puistjes ontdekte op mijn kin, wang en voorhoofd was ik hoogst verbaasd. Waar kwamen die nou zo opeens vandaan? Had ik vet of chocolade gegeten? nee Maar wat is dan wel de oorzaak van […]
Laat je levensenergie weer stromen
Heb jij je wel eens afgevraagd waarom je ziek wordt? En waarom juist dan die betreffende ziekte? Ik wel. Als klein meisje snapte ik er niets van. Ik groeide op in een katholieke omgeving. De oma van mijn nichtje was een zeer vrome vrouw. Ze was altijd aan het bidden voor iedereen. Mensen die ziek […]
De ommekeer
Onbewuste aandacht Aandacht is liefde, is licht. Het is een gerichte stroom van energie vanuit jouw binnenste naar buiten, naar dat wat je aandacht geeft. Dat waar je gedachten over gaan, wordt gemanifesteerd in je leven. Maak je steeds dingen mee die je niet wilt, heb je last van chronische pijn, oververmoeidheid, angsten, stress, enz […]
Ontspannen Leven 