Bewust worden van je eetpatroon. Veel van onze gewoonten en patronen zijn onbewust. Om gezond en gelukkig te leven is het belangrijk bewust te zijn van je gewoonten en patronen. Pas als je daar bewust van bent kun je beoordelen of de gewoonte of het patroon wat je volgt bij jouw past. Of je er […]
Delen is samen meerwaarde creëren!
Speciaal voor yogadocenten Een gezondheids revolutie Ik richt mij in deze blog op mijn collega yogadocenten. Mijns inziens nodigt de huidige wereldwijde situatie uit voor een bewustzijnsverruiming omtrent ziekte en gezondheid. De uitrol van een testmaatschappij, de ideeën omtrent verplichte vaccinatie of een vaccinatie paspoort zorgen voor veel tweedeling en discussie. Ik denk dat we […]
Het is tijd voor een radicaal andere kijk op ziekte en gezondheid.
Sta jij open voor ander perspectief?
Als ik zo eens kijk op social media en in de media zie ik vaak dat de gemoederen hoog oplopen. Het lijkt wel of er twee kampen ontstaan. Voor en tegen. En dat doet mij pijn. Ik gun elk mens een ontspannen leven. Een leven waarin ieder zijn of haar talenten en kwaliteiten tot uitdrukking […]
Op deze pagina deel ik korte opnamen van mijmermomenten. Mijmeren…………………………………………….. Momenten om even stil te staan…………….. te voelen, te zijn. Om je te inspireren. Soms met een vraag soms met bespiegeling. Ik zal op onregelmatige tijden nieuwe mijmer momenten toevoegen.
Een oefening om op een andere manier met pijn om te gaan.
Brahmacharya leven naar je allerhoogste doel.
De 4de yama.
Afgelopen week noemde ik dit tijdsgewricht de hogeschool der onthechting. Een prachtige gelegenheid om te onderzoeken dat vrijheid van binnen zit. Als yogi is dat toch het streven. Het doel van yoga is bevrijding, verlichting.
