Even helemaal tot rust komen en de waan van de dag achter je laten. Hier vind je een volledige ontspanningsoefening met klankschalen. Zoek een rustig plekje en zorg dat je niet gestoord wordt.
Maand: mei 2019
Ontspannen Leven met ademoefening
Ontspannen Leven, hoe doe je dat? Hoe maak je de juiste keuze? Ik heb een bespiegeling opgenomen met daarbij een adem oefening om gemakkelijk tot ontspanning te komen.
Wat je dichtbij haalt is lekker
Wat je dichtbij haalt is lekker en gezond. Een aantal jaren geleden maakte ik een wandeling met een groep vrouwen in Peize. De dame die de wandeling leidde was een kruidenexpert. De bedoeling was vanuit huis naar het bos te wandelen en daar dan uitleg te krijgen over de verschillende bomen, bloemen, struiken, planten. Het […]
Zekerheid
Wat is dat eigenlijk, zeker zijn, zekerheid hebben, je zelf verzekerd voelen? Wekelijks ontvang ik de ‘deugd van de week’ per email. Ik vind het inspirerend om een soort van thema te hebben. Deze week was het thema zekerheid. Ik heb er een bespiegeling over opgenomen die je in het filmpje kunt horen. Er zit […]
Van willen naar zijn
We willen altijd wat. Toen ik de video zojuist terug luisterde hoorde ik mezelf zeggen; ik wil jullie….. Maar deze wil is een hartsverlangen, ik kan het niet anders. Delen is wie ik ben en waar ik blij van wordt. Het is mijn natuur, mijn ware aard, mijn wezenlijke zijn. In deze korte opname laat […]
Ontspannen Netwerken 6 juni
Ontspannen Netwerken voor ondernemende mensen donderdag 6 juni Onthaastingsschip ‘ t Appeltje, martenspad 1 in Pieterburen. Op een prachtige plek op een ontspannen manier nieuwe mensen leren kennen, inspiratie opdoen en jezelf gewoon een leuke dag bezorgen. Het belangrijkste in een mensenleven zijn relaties. Met familie, vrienden, collega’s, buren, partner, dorps/stadsgenoten, jezelf. Die verbindingen zijn […]
