Afgelopen week noemde ik dit tijdsgewricht de hogeschool der onthechting. Een prachtige gelegenheid om te onderzoeken dat vrijheid van binnen zit. Als yogi is dat toch het streven. Het doel van yoga is bevrijding, verlichting.
Auteur: Yvonne Coppens
Ontspannen Leven is voor mij; mijn eigen beste vriendje zijn! Er is dan een verbinding tussen hart, hoofd en ziel. Hierover geef ik (interactieve) lezingen en trainingen. En begeleid ik mensen met levensvraagstukken of anderzins.
Over gezondheid
Gezondheid, Het is een hot item in deze tijd. Gezondheid. Maar wat is dat eigenlijk. Wat versta jij onder gezondheid? Dat je lichaam alles doet wat jij wil, of dat je fit bent, sterk bent, of dat je elke dag kan werken…………… Voor mij is gezondheid een samenspel tussen lichaam en geest en ziel. Een […]
Zet je negatieve gedachten om in positieve energie
Zet je negatieve gedachten om in positieve energie. Die woorden staan in mijn geheugen gegrift sinds ik ze las in een boek van Ted Troost. Mijn leeftijd was rond de 30, ik was een jonge moeder en ondernemer. Dus ik had het druk, was altijd bezig. Van de vroege ochtend tot de late avond, kinderen, […]
Geweldloosheid, Ahimsa
Over geweldloosheid Geweldloosheid, een begrip uit de yogafilosofie, het is een van de basis begrippen. Toen ik daar voor het eerst van hoorde was ik een soort van boos. Ik was helemaal niet gewelddadig. Ik was tegen oorlog, wilde dat de kernkoppen in Volkel weggingen, vond het stom dat er legers waren die aan de […]
Wat is jouw waarheid vandaag?
wees je eigen beste vriendje Lichaam geest en ziel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Voelen is de taal van het lichaam Denken is de taal van de geest Gedrag is de taal van de ziel Alles komt samen in jouw hart, daar smelt het in de eeuwigheid van liefde, van zijn, van zaligheid. satchitananda Als […]
Het verhaal van het lichaam
Lichaam, geest en ziel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Maar hoe dan? Ergens diep van binnen weet je dat. Maar hoe precies die verbindingen zijn, waar ze toe leiden en wat je er dan mee kan in de dagelijkse praktijk is niet altijd even gemakkelijk. Zeker niet als het jezelf betreft. Gelukkig zijn we samen […]
Voeding
Over voeding. Er is een direct verband tussen lichaam, geest en ziel, ze kunnen niet zonder elkaar. Samen vormen ze jouw persoonlijkheid. Bij een goede balans zit jij lekker in je vel, ervaar je rust in je hoofd en kan je prima met tegenslagen overweg. Een griepje gaat na een paar dagen over, een ruzie […]
lekker slapen
Er is een onlosmakelijk verband tussen lichaam en geest en ziel. Als je midden in de nacht wakker wordt dan draait je geest overuren, er is dan geen harmonie tussen wat je lichaam ervaart en dat wat je doet in je leven, tussen hart en hoofd en ziel. Je hele systeem is in een staat […]
Elfje
Ontspan
Het leven
Gaat gewoon door
Ook als je niet
Rent
Het is allemaal hetzelfde maar dan anders.
Van angst naar vertrouwen Het gemeenschappelijk thema in deze tijd is angst. Angst is een goede raadgever als je direct bedreigd wordt door een aanstormende auto als je wilt oversteken, maar voortdurende angst en niet precies weten waar je nou angst voor moet hebben zijn slopend. Het zorgt voor een constante alertheid van alle zintuigen, […]
