Zet je negatieve gedachten om in positieve energie. Die woorden staan in mijn geheugen gegrift sinds ik ze las in een boek van Ted Troost. Mijn leeftijd was rond de 30, ik was een jonge moeder en ondernemer. Dus ik had het druk, was altijd bezig. Van de vroege ochtend tot de late avond, kinderen, […]
Het is donderdag ochtend, prachtig lenteweer. Ik heb een paar kaartjes geschreven aan tantes die ik wil versturen. Ze zijn oud en wonen alleen, en door de omstandigheden mogen ze nauwelijks of geen visite ontvangen. Ik stap op de fiets en ga richting het dorp. Terwijl ik geniet van de narcissen en de vogeltjes bekruipt […]
Het einde van een droom of………….. He Yvonne, hoe zit het met ’t appeltje, ik hoor je er niet meer over. Klopt. Ik ben vorig jaar oktober gestopt met onthaastingsschip ’t appeltje. Mijn droom bleek anders dan de werkelijkheid. Ik neem jullie mee in mijn verhaal. Al jaren droomde ik van een eigen plek.. Een […]
Je eigen beste vriendje zijn is niet moeilijk. Het is een kwestie van jezelf leren kennen en weten wat je drijfveren zijn. Waarom doe je wat je doet. Taal is daarbij essentieel, welke woorden gebruik je en wanneer. Moeten, is een woord wat vaak onbewust gebruiken. Ik moet nog de container buiten zetten, ik moet […]
Voortdurende verandering Voordurende beweging Dat is het leven Steeds anders, Het is voor ons de kunst om gewoon mee te bewegen Dat valt niet altijd mee Belangrijk is jouw focus Mijn focus is liefde en dankbaarheid Ik wens dat het ook een stukje van jouw focus mag zijn Zodat jij ook liefde en dankbaarheid in […]
Zijn zonder oordeel.
Een meditatie voor vrede in dit moment. https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fyvonne.coppens.5%2Fvideos%2F2022092664524911%2F&show_text=0&width=560” target=”_blank” rel=”noopener”>meditatie moment
Een oefening in waarnemen. ga rustig zitten
Angst houdt je vast, dit is mijn cadeau voor jou vandaag. Kom uit je angst en leef jouw waarheid. Wees open en eerlijk op elk gebied. Vertel jouw verhaal, wat jij voelt, wat jij ervaart. Jij bent de enige die weet hoe jij het leven ervaart, hoe je beleeft wat je meemaakt. Praat erover. Deel […]
Yoga is de gebruiksaanwijzing voor mijn leven, zoals een collega van de opleiding ooit zei, en ik ben het volledig met hem eens. In mijn opleiding leerde ik technieken om te leren loslaten, pratyahara. Dit systeem omvat alle technieken die je vandaag de dag kunt vinden. Vergelijkingen. […]
