Soms merk je dat je behoorlijk gespannen bent. Dan is hier een super simpele oefening waarmee je direct wat meer ontspanning voelt. Waarmee je dus spanning loslaat. Je kan dit overal doen, altijd doen. Je kan dit heel kort doen maar ook langer. Wat goed voelt voor jou op dat moment.
Categorie: Yoga
zieke taal
Het is voor elk mens een individueel proces maar met vergaande gevolgen voor de samenleving.
Het 5 bn kwartetspel
Het 5bn kwartetspel is ook te koop. Om op een speelse manier kennis te maken met de biologische natuurwetten. Het kwartetspel kost euro 17.50 Je kan het bij me ophalen in Groningen of tijdens Speel en Heel. Of ik kan het naar je toesturen. De verzendkosten zijn euro 4.60
De invloed van woorden
Geweldloosheid in woorden. Strijd taal De taal die wij spreken lokt tweedeling en splitsing uit, uitsluiting en uitbuiting, angst en wantrouwen, in dit artikel wil ik stilstaan bij de taal die we in Nederland gebruiken en hoe die de samenleving beïnvloedt. Waarneming- gevoel/ emotie- woorden- gedrag De hele dag door hebben we gedachten. Ze worden […]
Gezondheidsrevolutie
Speciaal voor yogadocenten Een gezondheids revolutie Ik richt mij in deze blog op mijn collega yogadocenten. Mijns inziens nodigt de huidige wereldwijde situatie uit voor een bewustzijnsverruiming omtrent ziekte en gezondheid. De uitrol van een testmaatschappij, de ideeën omtrent verplichte vaccinatie of een vaccinatie paspoort zorgen voor veel tweedeling en discussie. Ik denk dat we […]
Brahmacharya
Brahmacharya leven naar je allerhoogste doel.
De 4de yama.
Reactie of geïnspireerde actie
Als ik zo eens kijk op social media en in de media zie ik vaak dat de gemoederen hoog oplopen. Het lijkt wel of er twee kampen ontstaan. Voor en tegen. En dat doet mij pijn. Ik gun elk mens een ontspannen leven. Een leven waarin ieder zijn of haar talenten en kwaliteiten tot uitdrukking […]
Mijmer Momenten
Op deze pagina deel ik korte opnamen van mijmermomenten. Mijmeren…………………………………………….. Momenten om even stil te staan…………….. te voelen, te zijn. Om je te inspireren. Soms met een vraag soms met bespiegeling. Ik zal op onregelmatige tijden nieuwe mijmer momenten toevoegen.
Elk gevolg heeft een logische oorzaak
Karma Het betekend; door handeling zelf tot stand gebracht. In het westen verworden tot dat je schuldig bent aan dat wat je overkomt. Elk gevolg heeft een logische oorzaak. Dat wat je nu ervaart daarvan ligt de oorzaak op ander, (voor ons idee, )eerder moment in de tijd/ ruimte. Dat betekend niet dat je schuldig […]
Vrijheid, een uitnodiging
Afgelopen week noemde ik dit tijdsgewricht de hogeschool der onthechting. Een prachtige gelegenheid om te onderzoeken dat vrijheid van binnen zit. Als yogi is dat toch het streven. Het doel van yoga is bevrijding, verlichting.
Ontspannen Leven 