Lichaam, geest en ziel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Dat leer je tijdens de yogalessen. Maar toepassen in de dagelijkse praktijk is niet altijd even gemakkelijk. Zeker niet als het jezelf betreft. Gelukkig zijn we samen op deze wereld en kunnen we elkaar ondersteunen en van elkaar leren. Het begint met erkennen van je ‘probleem’, […]
Meest recente berichten
Voeding
Over voeding. Er is een direct verband tussen lichaam, geest en ziel, ze kunnen niet zonder elkaar. Samen vormen ze jouw persoonlijkheid. Bij een goede balans zit jij lekker in je vel, ervaar je rust in je hoofd en kan je prima met tegenslagen overweg. Een griepje gaat na een paar dagen over, een ruzie […]
lekker slapen
Er is een onlosmakelijk verband tussen lichaam en geest en ziel. Als je midden in de nacht wakker wordt dan draait je geest overuren, er is dan geen harmonie tussen wat je lichaam ervaart en dat wat je doet in je leven, tussen hart en hoofd en ziel. Je hele systeem is in een staat […]
Elfje
Ontspan het leven gaat gewoon door ook als je niet rent
Het is allemaal hetzelfde maar dan anders.
Van angst naar vertrouwen Het gemeenschappelijk thema in deze tijd is angst. Angst is een goede raadgever als je direct bedreigd wordt door een aanstormende auto als je wilt oversteken, maar voortdurende angst en niet precies weten waar je nou angst voor moet hebben zijn slopend. Het zorgt voor een constante alertheid van alle zintuigen, […]
Kantelpunt
Kantelpunt We kunnen er niet meer onderuit. Onze manier van leven zoals we die kenden is over. En wat je er ook van vindt, het doet er niet toe. Samen zullen we aan de slag moeten om een andere samenleving vorm te geven. Maar hoe dan? Heel simpel. Door jezelf de vraag te stellen; In […]
varitas delectat
We leven in een onzekere tijd, er is chaos, onrust. Hoe ga je daarmee om? De afgelopen weken kreeg ik allerlei berichten van familie en vrienden uit Uden en omgeving, de plek waar ik geboren en getogen ben. Er zijn veel mensen ziek en er sterven veel mensen. Het individuele leed is groot. Ik leef […]
Angst versus vertrouwen
Angst versus vertrouwen. De afgelopen 20 jaar heb ik onderzoek gedaan naar mezelf. Wie ben ik, wat beweegt mij. Waarom heb ik bepaalde beslissingen in mijn leven genomen, waar komt mijn gedrag vandaan, waar komen mijn klachten en ongemakken vandaan. Het heeft me vertrouwen opgeleverd, vertrouwen in mezelf en in de natuur. Of misschien beter […]
Emotie, wat beweegt je
Het is donderdag ochtend, prachtig lenteweer. Ik heb een paar kaartjes geschreven aan tantes die ik wil versturen. Ze zijn oud en wonen alleen, en door de omstandigheden mogen ze nauwelijks of geen visite ontvangen. Ik stap op de fiets en ga richting het dorp. Terwijl ik geniet van de narcissen en de vogeltjes bekruipt […]
Het einde van een droom of……
Het einde van een droom of………….. He Yvonne, hoe zit het met ’t appeltje, ik hoor je er niet meer over. Klopt. Ik ben vorig jaar oktober gestopt met onthaastingsschip ’t appeltje. Mijn droom bleek anders dan de werkelijkheid. Ik neem jullie mee in mijn verhaal. Al jaren droomde ik van een eigen plek.. Een […]