Je eigen beste vriendje zijn is niet moeilijk. Het is een kwestie van jezelf leren kennen en weten wat je drijfveren zijn. Waarom doe je wat je doet. Taal is daarbij essentieel, welke woorden gebruik je en wanneer. Moeten, is een woord wat vaak onbewust gebruiken. Ik moet nog de container buiten zetten, ik moet […]
Tag: bewustwording
1 gedachte, een wereld van verschil
Het is het begin van de vakantie, het is warm, bijna 30 graden en ik ga naar Brabant met de trein. Het is vol en druk. Om me heen zijn er allemaal gesprekken: 2 vrouwen hebben t over hun kinderen, achter me 2 meisjes die het nieuws bespreken, voor me een stelletje die hun vakantie […]
Wees je eigen beste vriendje
Sinds een paar maanden maak ik deel uit van een intentie groepje. We verbinden elke week op een vast tijdstip via internet met elkaar en mediteren een half uurtje. We hebben een vast protocol. Elke week is iemand aan de beurt om haar intentie te zetten en deze te laten bekrachtigen door de groep. Is […]
Loslaten
Yoga is de gebruiksaanwijzing voor mijn leven, zoals een collega van de opleiding ooit zei, en ik ben het volledig met hem eens. In mijn opleiding leerde ik technieken om te leren loslaten, pratyahara. Dit systeem omvat alle technieken die je vandaag de dag kunt vinden. Vergelijkingen. […]
Leve de Lente
Bij het streven naar kennis Wordt elke dag iets toegevoegd.Bij het uitoefenen van de Tao,Wordt elke dag iets weggelaten.Steeds minder zul je moeten,Tot je uiteindelijk het niet-doen bereikt.Als er niets is gedaan,Blijft niets ongedaan.Het ware meesterschap kun je verkrijgenDoor de dingen hun eigen weg te laten gaan.Het kan niet door inmenging verkregen worden Ontwikkeling Meer […]
Geef een voorbeeld door te leven in harmonie.
Geef een voorbeeld door te leven in harmonie. Leven is anticiperen op wat er gebeurt, niet star of vanuit je verdediging, maar open en bewust. Zoeken en ontdekken wat bij je past en waar je blij van wordt. Onderzoeken waar je weerstand tegen hebt, wat je energie vreet of juist waar je energie van krijgt. […]
Onderscheidingsvermogen ontwikkelen;
Onderscheidingsvermogen ontwikkelen; Hoe leer je luisteren naar je lichaam en je hart en hoe bepaal je wat een goede keuze is. Door bewustwording; jezelf bewust worden van Wie ben je. wat je wil, waarom doe je de dingen zoals je ze doet, hoe kom je tot beslissingen, wat zijn je intenties. Wie ben je werkelijk, […]
Leef vanuit je hart, met wijsheid
Het leven biedt veel kansen en mogelijkheden die je kan gebruiken als je daar bewust van bent. Het enige wat je hoeft te doen is opmerkzaam te zijn. Dat klinkt allemaal lekker makkelijk maar zoals we dagelijks ervaren worden we snel afgeleid van ons pad, en gebeuren er vele dingen onbewust. Laat je daardoor niet […]
Leef eenvoudig zodat een ander ook eenvoudigweg kan leven.
Leef eenvoudig zodat een ander ook eenvoudigweg kan leven. Mahatma Gandhi Het is belangrijk je bewust te worden van je dagelijkse gedrag. Hoe ga je om met de gebeurtenissen in je leven? Waarom doe je de dingen zoals je ze doet? Het gaat om het bewustwordingsproces, niet over of het goed of slecht is wat […]
