We gebruiken ze de hele dag, we zien de wereld door onze ogen. Of zien we de wereld door onze percepties en overtuigingen? Heb jij jezelf die vraag wel eens gesteld? Ik wel. En ik heb er antwoorden op gekregen. Mijn levenshouding zou je beschouwelijk kunnen noemen. Bij alles wat er gebeurt neem ik de […]
Tag: energie
9 belemmeringen volgens Patanjali.
We weten allemaal hoe goed ons lichaam voelt na een yogales en hoe lekker je dan slaapt. Maar toch lukt het niet om dit dagelijks in de praktijk te brengen. Patanhali schrijft in de yoga sutra´s 9 belemmeringen die ik voor je heb uitgewerkt.
De 8 ledematen van Raja Yoga
Raja yoga is een oude wijsheid, een levensfilosofie. In lang vervlogen tijden heeft Patanjali, de technieken samengevat in een compact en overzichtelijk systeem wat hij Raja Yoga heeft genoemd. Raja Yoga heeft 8 verschillende onderdelen die elkaar logisch opvolgen en aanvullen. De eerste stap helpt je bij het kijken naar de buitenwereld, hoe ga je […]
Go with the flow
Dag lieve mensen, Zojuist was ik op zoek naar mijn laatste nieuwsbrief en ik ontdekte dat het in oktober 2016 is geweest dat ik die verstuurd heb. Inmiddels 9 maanden geleden. Hoog tijd dus om jullie op de hoogte te brengen van waar ik momenteel mee bezig ben. Zoals jullie weten ben ik in mei […]
Uiteindelijk zijn er maar 2 dingen
Het leven gaat zo z’n gang net als het weer, zo is het lente en een paar dagen later vriest het dat het kraakt. Het weer is het meest besproken onderwerp in ons land. Wat zeg jij over het weer? Luister eens goed naar jezelf als je het er over hebt of luister eens goed […]
Hoe kun je omgaan met pijn.
Pijn is een ding wat we als mens zoveel mogelijk willen vermijden. Al onze handelingen zijn er op gericht lichamelijke dan wel geestelijke pijn niet te hoeven voelen. Als je pijn ervaart is er niet of nauwelijks ruimte voor andere dingen. Het slokt veel zo niet al je energie op. Je wordt er moe van, chagrijnig, misschien raak je wel gefrustreerd omdat je niet kan doen wat je zou willen doen.
De 3 guna’s.
Yoga is voor mij zelfonderzoek. Ik vind het leuk mezelf een doel te stellen, een onderwerp te kiezen en dan daar een tijd lang mee aan de slag te gaan. Er ontstaan ideeën, ik doe ontdekkingen, ik poneer stellingen bij mezelf of mijn omgeving, het is heel speels. Zo ben ik bijna dagelijks bezig met […]
Geef een voorbeeld door te leven in harmonie.
Geef een voorbeeld door te leven in harmonie. Leven is anticiperen op wat er gebeurt, niet star of vanuit je verdediging, maar open en bewust. Zoeken en ontdekken wat bij je past en waar je blij van wordt. Onderzoeken waar je weerstand tegen hebt, wat je energie vreet of juist waar je energie van krijgt. […]
Chakra’s
De wereld is opgebouwd uit energie. Vanuit eenheid ontstond er een trilling (het subtiele verlangen van Brahman). Eerst wat de trilling zacht, het is een golfbeweging, als de trilling toeneemt zal de golf uiteindelijk overslaan en ontstaat er een nieuwe eenheid. De trilling heeft een opgaande en neergaande beweging, we noemen dat shiva en shakti. […]
Nada Brachma
klankschalen Nada brachma= de wereld is klank========Alles is trilling Klankschalen zijn hele oude instrumenten afkomstig uit de Himalaya. Over de oorsprong en het gebruik is weinig bekend. In de 50er jaren van de vorige eeuw zijn ze pas in onze westerse wereld geïntroduceerd. Klankschalen produceren heldere en zuivere klanken, boven en ondertonen. Volgens de overleveringen […]
Ontspannen Leven 