Voortdurende verandering Voordurende beweging Dat is het leven Steeds anders, Het is voor ons de kunst om gewoon mee te bewegen Dat valt niet altijd mee Belangrijk is jouw focus Mijn focus is liefde en dankbaarheid Ik wens dat het ook een stukje van jouw focus mag zijn Zodat jij ook liefde en dankbaarheid in […]
Tag: focus
Ik wens je vrede
Een meditatie voor vrede in dit moment. https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fyvonne.coppens.5%2Fvideos%2F2022092664524911%2F&show_text=0&width=560” target=”_blank” rel=”noopener”>meditatie moment
9 belemmeringen volgens Patanjali.
We weten allemaal hoe goed ons lichaam voelt na een yogales en hoe lekker je dan slaapt. Maar toch lukt het niet om dit dagelijks in de praktijk te brengen. Patanhali schrijft in de yoga sutra´s 9 belemmeringen die ik voor je heb uitgewerkt.
Hoe kun je omgaan met pijn.
Een manier om te leren met pijn om te gaan. Pijn is een ding wat we als mens zoveel mogelijk willen vermijden. Al onze handelingen zijn er op gericht lichamelijke dan wel geestelijke pijn niet te hoeven voelen. Als je pijn ervaart is er niet of nauwelijks ruimte voor andere dingen. Het slokt veel zo […]
Oefening bij Creëer een vakantiegevoel in je leven.
Oefening bij Creëer een vakantiegevoel in je leven Een leuke oefening is het schrijven van een brief naar jezelf vanaf je vakantie adres. Een vakantiegevoel is voor iedereen net even wat anders, maar de meeste mensen ervaren vakantie als ruim, vrij, niets moeten, geen druk, geen dwang, tijd om dingen voor jezelf te doen, tijd […]
yama de eerste stap van raja yoga
Yama Yama is de eerste stap van het 8 voudige pad. Ze helpen je onderscheidingsvermogen te ontwikkelen. Ze zijn van toepassing voor iedereen ongeacht leeftijd, rang of stand, ras ed. Ze zijn persoonlijk maar gelden ook voor de hele samenleving. Ze leren je je eigen normen en waarden te ontdekken. Het niet navolgen brengt geweld, […]
