Raja yoga is een oude wijsheid, een levensfilosofie. In lang vervlogen tijden heeft Patanjali, de technieken samengevat in een compact en overzichtelijk systeem wat hij Raja Yoga heeft genoemd. Raja Yoga heeft 8 verschillende onderdelen die elkaar logisch opvolgen en aanvullen. De eerste stap helpt je bij het kijken naar de buitenwereld, hoe ga je […]
Tag: nyama
Aparigraha/ niet begeren
Aparigraha In mijn beleving heb je als yogadocent een voorbeeldfunctie voor je leerlingen/cursisten. Vandaar dat aparigraha, mij een toepasselijk thema lijkt in deze decembertijd. Wat ik hieronder schrijf is een weerslag van mijn ervaring met begeren, verlangen, verzamelen. Het is niet af of compleet, elke dag weer heb ik nieuwe, andere ervaringen. Ga na wat […]
Leef eenvoudig zodat een ander ook eenvoudigweg kan leven.
Leef eenvoudig zodat een ander ook eenvoudigweg kan leven. Mahatma Gandhi Het is belangrijk je bewust te worden van je dagelijkse gedrag. Hoe ga je om met de gebeurtenissen in je leven? Waarom doe je de dingen zoals je ze doet? Het gaat om het bewustwordingsproces, niet over of het goed of slecht is wat […]
