yyoga ontspannen leven

Oefening bij Creëer een vakantiegevoel in je leven.

Oefening bij Creëer een vakantiegevoel in je leven Een leuke oefening is het schrijven van een brief naar jezelf vanaf je vakantie adres. Een vakantiegevoel is voor iedereen net even wat anders, maar de meeste mensen ervaren vakantie als ruim, vrij, niets moeten, geen druk, geen dwang, tijd om dingen voor jezelf te doen, tijd […]

Creëer een vakantiegevoel in je leven!

Vakantie; tijd om lekker te luieren, te genieten van een goed boek, samen te zijn met vrienden , ontspannen, niet je bed uit te moeten, nieuwe culturen te ontdekken, andere mensen ontmoeten, zon, natuur, mijmeren, ruimte, vrijheid………………….. Voor elk mens betekent vakantie net wat anders, maar het komt wel steeds neer op hetzelfde; De rust […]

Ont’moeten’

Het thema van dit weekend is ontmoeten. Een  definitie van ontmoeten is;  bij elkaar komen; elkaar treffen. Maar dit weekend betekent het ook; niets moeten, even lekker een weekendje voor jezelf. Geen telefoon/computer/werk/huishouden/kinderen of wat dan ook, alleen jij. Loskomen van de dagelijkse drukte en de aandacht richten  op jouw behoeften, wat heb jij nodig […]