Afgelopen week noemde ik dit tijdsgewricht de hogeschool der onthechting. Een prachtige gelegenheid om te onderzoeken dat vrijheid van binnen zit. Als yogi is dat toch het streven. Het doel van yoga is bevrijding, verlichting.
Tag: pratyahara
Een oefening in loslaten.
Een oefening in loslaten. Je kent het wel; vastlopen in je relatie, in je werk, nee hè niet weer, dit heb ik al zo vaak gehad. Je voelt je waardeloos, niet goed genoeg, niet begrepen, niet gezien……… Die pijnlijke gevoelens stoppen we gauw weer weg, we zoeken afleiding, in werk, in eten, in verslavingen, in […]
Beveiligd: Een oefening in loslaten dag 2
Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.
Beveiligd: Een oefening in loslaten dag 1
Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.
Beveiligd: Een oefening in loslaten dag 4
Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.
Beveiligd: Een oefening in loslaten dag 3
Er is geen samenvatting, omdat dit een beveiligd bericht is.
Loslaten! Een verhaal over hoe overtuigingen gevormd kunnen worden.
Stel je eens voor; jij bent een baby, 6 maanden oud, je ouders geven een feest. De hele week is je moeder al druk met voorbereidingen. Boodschappen, koken, versieren, ze voelt zich een beetje opgewonden. Je vader is de hele week aan het werk en heeft juist een moeilijke klus, en kan er niet voor […]
Loslaten
Yoga is de gebruiksaanwijzing voor mijn leven, zoals een collega van de opleiding ooit zei, en ik ben het volledig met hem eens. In mijn opleiding leerde ik technieken om te leren loslaten, pratyahara. Dit systeem omvat alle technieken die je vandaag de dag kunt vinden. Vergelijkingen. […]
Herfst
Het is herfst, flinke windvlagen zorgen ervoor dat de blaadjes van de bomen gerukt worden. Soms zie je een hele wolk tegelijkertijd door de lucht dansen. Alhoewel het zonnetje schijnt is het buiten guur en binnen klam. Ik wil lekker bij de kachel gaan zitten, even lekker niets, mezelf koesteren aan de warmte van de […]
