Mam wat wil jij voor je verjaardag? Dat vroeg mijn zoontje mij toen hij 6 jaar was. Nou is dat een vraag die vaker gesteld wordt. Wat wil je hebben? Ik wist het niet, geen materiële dingen, daar wilde ik juist vanaf, ik wilde rust in mijn hoofd, geen gezeur van klanten, van man, van […]
Een manier om te leren met pijn om te gaan. Pijn is een ding wat we als mens zoveel mogelijk willen vermijden. Al onze handelingen zijn er op gericht lichamelijke dan wel geestelijke pijn niet te hoeven voelen. Als je pijn ervaart is er niet of nauwelijks ruimte voor andere dingen. Het slokt veel zo […]
Vakantie; tijd om lekker te luieren, te genieten van een goed boek, samen te zijn met vrienden , ontspannen, niet je bed uit te moeten, nieuwe culturen te ontdekken, andere mensen ontmoeten, zon, natuur, mijmeren, ruimte, vrijheid………………….. Voor elk mens betekent vakantie net wat anders, maar het komt wel steeds neer op hetzelfde; De rust […]
Nog een paar dagen en dan is het zover. We gaan een heerlijk weekend tegemoet op Terschelling. Een weekend waarin het thema moeiteloos centraal zal staan. Moeiteloos is een woord dat een aantal jaren geleden opeens in mijn leven verscheen en me niet meer losgelaten heeft. Het helpt me goed aan te geven waar mijn […]
En het was in het najaar van 1997 toen ik me koud en moe voelde. Er stapte een mevrouw mijn winkeltje binnen met de vraag of ze een postertje op mocht hangen. Natuurlijk, zei ik, ga je gang. Ze vroeg me of ik het koud had en leerde me direct mijn handen te spannen en […]
Yoga is voor mij zelfonderzoek. Ik vind het leuk mezelf een doel te stellen, een onderwerp te kiezen en dan daar een tijd lang mee aan de slag te gaan. Er ontstaan ideeën, ik doe ontdekkingen, ik poneer stellingen bij mezelf of mijn omgeving, het is heel speels. Zo ben ik bijna dagelijks bezig met […]
Aparigraha In mijn beleving heb je als yogadocent een voorbeeldfunctie voor je leerlingen/cursisten. Vandaar dat aparigraha, mij een toepasselijk thema lijkt in deze decembertijd. Wat ik hieronder schrijf is een weerslag van mijn ervaring met begeren, verlangen, verzamelen. Het is niet af of compleet, elke dag weer heb ik nieuwe, andere ervaringen. Ga na wat […]
Het is herfst, flinke windvlagen zorgen ervoor dat de blaadjes van de bomen gerukt worden. Soms zie je een hele wolk tegelijkertijd door de lucht dansen. Alhoewel het zonnetje schijnt is het buiten guur en binnen klam. Ik wil lekker bij de kachel gaan zitten, even lekker niets, mezelf koesteren aan de warmte van de […]
Geef een voorbeeld door te leven in harmonie. Leven is anticiperen op wat er gebeurt, niet star of vanuit je verdediging, maar open en bewust. Zoeken en ontdekken wat bij je past en waar je blij van wordt. Onderzoeken waar je weerstand tegen hebt, wat je energie vreet of juist waar je energie van krijgt. […]
Het thema van dit weekend is ontmoeten. Een definitie van ontmoeten is; bij elkaar komen; elkaar treffen. Maar dit weekend betekent het ook; niets moeten, even lekker een weekendje voor jezelf. Geen telefoon/computer/werk/huishouden/kinderen of wat dan ook, alleen jij. Loskomen van de dagelijkse drukte en de aandacht richten op jouw behoeften, wat heb jij nodig […]
