Zelfvertrouwen, dat had ik helemaal niet als klein meisje en als tiener. Inmiddels weet ik dat ik door te doen en te ervaren steeds meer zelfvertrouwen krijg. Dat ik door mezelf steeds beter te leren kennen, ontdek waar mijn grenzen zijn, wat ik prettig vind om te doen, waar ik niet blij van wordt en […]
Zet je negatieve gedachten om in positieve energie. Die woorden staan in mijn geheugen gegrift sinds ik ze las in een boek van Ted Troost. Mijn leeftijd was rond de 30, ik was een jonge moeder en ondernemer. Dus ik had het druk, was altijd bezig. Van de vroege ochtend tot de late avond, kinderen, […]
Het is donderdag ochtend, prachtig lenteweer. Ik heb een paar kaartjes geschreven aan tantes die ik wil versturen. Ze zijn oud en wonen alleen, en door de omstandigheden mogen ze nauwelijks of geen visite ontvangen. Ik stap op de fiets en ga richting het dorp. Terwijl ik geniet van de narcissen en de vogeltjes bekruipt […]
2011-2012 Het jaar loopt ten einde, we blikken terug op wat is geweest en kijken vooruit naar wat komen gaat, een goede gewoonte. Proberen te leren van de geschiedenis zodat je een koers kan uitzetten die je brengt waar je naar toe wil. Maar waar wil je eigenlijk naar toe, weet je dat wel? Als […]
Onderscheidingsvermogen ontwikkelen; Hoe leer je luisteren naar je lichaam en je hart en hoe bepaal je wat een goede keuze is. Door bewustwording; jezelf bewust worden van Wie ben je. wat je wil, waarom doe je de dingen zoals je ze doet, hoe kom je tot beslissingen, wat zijn je intenties. Wie ben je werkelijk, […]
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet. Vind je het ook zo verschrikkelijk wat er gebeurt in de wereld, oorlog, geweld, martelingen ? Ga dan eens bij jezelf na, hoe jij omgaat met geweld. Ben je aardig voor jezelf? Geef je het lichaam wat het nodig heeft? Het lichaam […]
Ontspannen Leven 